lundi 20 octobre 2014

Nice blogueuses in Nice !


J’ai terminé la semaine du goût en faisant une dégustation de thés bio.
Nous nous sommes retrouvées autour des pâtisseries et thés bio samedi matin.
J’ai pu faire déguster un thé de Noël bio et un Genmaicha bio nouveau venu dans ma sélection, j’ai présenté Natura Bio Shop, vente de thés et infusions bio, une entreprise que j’ai créée il y a un an. Nous avons papo-thé de l’actualité de chacune, un moment très agréable d’échange avec Julie, dénicheuse de jolies choses qui organise actuellement un concours avec à la clé une adorable une box cocooningMarlène qui partage son univers avec authenticité, Elisabeth très frenchie in Nice, Gwendoline testeuse de produits, restaurants et de bonnes adresses. M’ont aussi fait le plaisir de se joindre à cette rencontre Céline qui avait eu l’occasion de tester des échantillons Natura Bio Shop et Hajare blogueuse et astagrameuse, amatrice de mélanges de plantes. Dommage, je n’avais pas prévu un test de Bouquet Bien-être ou Ayurveda Relax bio. 
Des jeunes femmes formidables énergiques et créatives qui donnent leur avis avec talent !
J’ai vraiment envie de recommencer, je vais très prochainement organiser une autre rencontre. 
Les supers blogueuses et blogueurs intéressé(es) peuvent déjà réserver sur : contact@naturabioshop.com


mardi 14 octobre 2014

PRESENTATION DE NATURA BIO SHOP VENTE DE THES & INFUSIONS BIO


Thés & gourmandises !! Présentation des thés & infusions bio de [http://www.naturabioshop.com] et vente privée en fin de séance - Un moment convivial d'échange entre blogueuses, blogueurs, amatrices et amateurs de thés ! SAMEDI 18 OCTOBRE à 10H30 (durée 2h)- Quartier Port de Nice - adresse exacte en mp : contact@naturabioshop.com -  il ne reste que quelques places... à très bientôt :-)

vendredi 10 octobre 2014

8 minutes de Méditation & 1 temps Thé !


Qu'est-ce exactement méditation ? De nos jours énormément de personnes sont connectées à cette forme d'activité. Par définition, le mot méditation est employé pour décrire l'état d'attention intense sur un objet ou une pensée d'un individu. L'individu essaye de concentrer son attention vers l'intérieur. La méditation serait originaire de l'hindouisme védique. Elle est habituellement pratiquée dans les religions orientales mais de nos jours, la culture occidentale est déjà fortement impliquée dans cette activité.
Les gens pratiquer la méditation de sorte qu'ils puissent focaliser leur esprit pour leur développement personnel, pour atteindre la paix de l'esprit et pour être plus sains.
Beaucoup d'occidentaux pratiquent maintenant une certaine forme de méditation. Selon Time Magazine, il existe une pratique en matière de méditation qui peut être employée par presque n'importe qui. Elle peut être considérée comme une amorce de base pour les occidentaux voulant commencer la méditation sans avoir aucune idée par où commencer.
Huit minutes de méditation quotidiennes peuvent déjà vous apporter beaucoup.
Chaque individu commençant une activité nouvelle, a souvent des questions, des espoirs et des doutes. Il y a même certaines personnes qui espèrent que quand ils commenceront à méditer, ils seront éclairés. Ou peut-être êtes-vous l'un de ces individus qui pensent que la méditation est comme un exercice ou un régime alimentaire que vous avez essayé de faire ces derniers mois. Mais c'est normal, ainsi ne soyez pas étonné si vous êtes de ceux-là.
La meilleure chose à faire est d'oublier toutes ces idées positives et/ou négatives, et commencer sans idées reçues. Si vous voulez essayer la méditation, vous devez apprendre comment l'approcher une minute à la fois.
Tandis que beaucoup de personnes pensent que la méditation est une pratique simple, vous devriez y penser à deux fois. Vous pourriez ne pas le remarquer, mais votre esprit vagabonde toujours ici et là. Vous ne pouvez pas vous concentrer. Selon certains pratiquants, vous devez surveiller votre respiration. C'est la toute première étape de la méditation. Vous devez inspirer et expirer profondément.
Quand vous commencerez à méditer, si vous vous surprenez à penser à d'autres choses, ou en d'autres termes, si votre esprit vagabonde, concentrez-vous à nouveau sur votre respiration. Après tout, la concentration fait partie de la méditation et si vous vous rendez compte que vous égarez, vous pouvez toujours revenir lentement à cet état d'esprit. Ne vous découragez pas facilement et continuez à pratiquer. Il y a un dicton populaire qui dit que «c'est en forgeant qu'on devient forgeron », ayez toujours cela à l'esprit.
Source: http://www.contenulibre.com/66-meditation
Votre est esprit enfin apaisé, vous serez disponible pour vous et votre entourage. Encouragé(e) par cet état de calme intérieur vous pouvez par exemple choisir un thé bio Natura bio shop. L'air et l'eau ne sont-ils pas les éléments essentiels où puiser nos ressources vitales ? ;-)